分手挽回联系对方被拉黑怎么办？分手挽回被删除好友了怎么挽回

被拉黑、被删除，那种被彻底推开的感觉确实很难受。你问被拉黑怎么办，被删除怎么挽回，我直接告诉你：被拉黑不代表彻底没戏但你要用对方法而不是硬闯。 我服务过600多位缘主今天就把这里头的门道给你说清楚。

1. 分手挽回联系对方被拉黑怎么办

先停下来别再硬闯了。 你已经被拉黑了如果这时候你换个号码继续打、换个号继续加甚至去他家堵他，那就是在找[文]死缠烂打的路他会把你拉黑得更彻底。正确的做法是：先断联让他冷静。

被拉黑说明他现在的情绪是“烦你”大于“想你”。你越出现，他越烦。所以第一步，什么[章]也不要做，彻底消失2-4周。让他从“烦你”的状态慢慢变成“奇怪，她怎么没动静了”[来]。等他情绪平复了对你的抵触没那么强了你才有机会。这2-4周不是让你干等而是让你用[自]来做下面这几件事。

第一，复盘分手原因。 他为什么拉黑你？是因为你死缠烂打？还是因为你说了什么过分的话？还是因为你们之间的[情]问题根本没解决？找到原因你才知道后面怎么改。

第二，提升自己。 如果分手是因为你脾气大你就学着控制情绪；如果你太粘人，你就学着给他空间；如果你不[降]修边幅，你就去健身、学穿搭。你变了，他才会对你改观。

第三，别到处哭诉。 别发朋友圈卖惨别跟共同朋友抱怨，别去找他家人。你越低调他越容易放下防备。

2-4周之后，你可以尝试“无压力破冰”。 找一个自然的理由重新联系他，比如：“你上次说的那个文件我找到了，发你邮箱了”“你[-]的快递寄到我这儿了，怎么给你”。不要提复合不要问“你还生气吗”就当普通朋友发一条[泰]消息。如果他没反应，别追问，过一周再试一次。如果他还是把你拉黑的状态那就通过共同[国]朋友传一句话比如“某某让我把他的东西还给他，你帮我转交一下”。但这个方法只能用一[情]次别频繁用。

2. 分手挽回被删除好友了怎么挽回

被删除比被拉黑稍微好一点，因为拉黑是“我不想看到你”删除是“我不想跟你联系但你还[降]可以加我”。被删除之后不要马上加回去尤其是不要一天加三次、附言写一堆“我好想你”[-]。你加回去他也会再删。正确的做法是：等一段时间再用正确的方式加。

第一步：冷处理1-2周。 跟上面一样，先消失让他情绪降温。

第二步：改变你的“形象”。 如果你之前用的是情侣头像、微信名还是他的生日，先换掉。朋友圈不要发伤感内容，发一[夫]些你过得好的内容——健身、做饭、出去玩。让他通过共同朋友或者别的渠道看到“你变了[妻]”。他删你，是因为不想看到“原来的你”。如果你变成了一个更好的你，他才有可能愿意[婚]重新加回来。

第三步：用一个“无压力”的验证信息加他。 不要写“我好想你”“你再给我一次机会”，写“我是某某，有个事跟你说一下”或者更简[姻]单就写你的名字。他通过之后你发一条正事比如“你上次说的那个文件找到了，发你了”然[感]后不要多聊等他回复了，你就正常聊几句别急着提复合。如果他没通过你的好友申请别反复[情]加，等一周再试一次。

第四步：如果你试了两三次他还是不加那就用其他渠道联系。 比如发一条短信（如果他没拉黑你手机号），或者通过共同朋友传话。但记住所有联系的前[挽]提都是“无压力”——有正事说正事，没正事就闭嘴。

3. 被拉黑/删除后，这几件事绝对不能做

第一，不要换号骚扰。 你用十个号码轮流加他，他只会把你拉黑得更彻底。

第二，不要找他家人朋友当说客。 他父母帮你说话，他只会觉得“你怎么还搞这套”更加厌烦。感情是两个人的事别把第三个[回]人扯进来。

第三，不要发朋友圈骂他或者卖惨。 他看到了会更烦，看不到也觉得你戏多。

第四，不要急着找新欢气他。 他不会吃醋，只会觉得“你果然早就想好了”然后心安理得地放下你。

第五，不要扎小人、烧纸人、找网上的“大师”复合。 这些东西大部分是骗人的，用了没效果还可能招来不好的东西。尤其是黑法害人害己。

4. 最后跟你说几句实在话

被拉黑、被删除，不代表彻底没戏。很多人只是当时情绪上头，过一段时间冷静了抵触就没[-]那么强了。关键是你在这段时间里有没有改变。如果你还是老样子，加回来也没用。如果你[情]变了，他才会觉得“她好像跟以前不一样了”。

你现在要做的不是“怎么联系上他”而是“怎么让他想主动联系你”。先断联、再提升、再破冰，一步一步来。如果你拿不准自己该不该联系、怎么联系，可以跟我说说你们的具体情况——为什么分手、你做过哪些挽回动作、他被拉黑/删除多久了。我帮你分析分析让你走对路。

分手挽回联系对方被拉黑怎么办——先断联2-4周，提升自己，再用无压力方式破冰。分手挽回被删除好友了怎么挽回——冷处理、改变形象、用无压力验证信息加回去。 如果你还在硬闯，赶紧停下来跟我聊聊。我帮你出个主意让你不再被拉黑。